Kieser Training - Erfahrungsbericht
Bekanntlich habe ich ja mein Lebensmotto geändert: “Fitness ist mein Leben” und dann sollte man auch so tun als ob 
Daher habe ich mich vor kurzem entschlossen etwas mehr für meine Fitness zu tun und bin beim Kieser-Training (Gesundheitsorientiertes Krafttraining) eingestiegen.
Da ich einen Bürojob habe, möchte ich vor allem für meine Rückenmuskulatur etwas tun. Daher habe ich mich für das Krafttraining bei Kieser entschieden. Dort erhält man je nach Trainingswunsch einen Individuellen Trainingsplan, der mit einem Arzt abgestimmt werden kann. Bei Bedarf gibt es dann auch Rücken-Therapien mit dem Arzt, die dann allerdings etwas kosten. (weiterlesen…)